首先我要給大家灌輸一個(gè)重要概念：肥胖并非孩子健康的標(biāo)志！

有些年輕的父母，惟恐孩子太瘦，就給孩子吃過(guò)量的牛乳，造成嬰兒有奶胖現(xiàn)象。要知道，牛乳中的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)含量較多，會(huì)使嬰兒的腎臟負(fù)擔(dān)加重，時(shí)間一長(zhǎng)可使心血管受累。

有的嬰兒看起來(lái)有些虛胖，同時(shí)還有貧血 貧血，肌肉不結(jié)實(shí)，抵抗 力差，消化能力不正常，易患疾病等現(xiàn)象，主要是因?yàn)槭秤昧舜罅康矸垲惿攀常缛閮焊?、粥、飯等。碰到這種情況，家長(zhǎng)就應(yīng)該給孩子合理安排膳食，多給予蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等含量豐富的食品，如果條件允許的話，還可以補(bǔ)充牛乳。應(yīng)該多給孩子喝豆?jié){，因?yàn)槎節(jié){中含有較高的蛋白質(zhì)。淀粉類食物則應(yīng)盡量少用。

6個(gè)月以上的嬰兒還可用蛋類、魚類和肉類來(lái)補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)。

對(duì)于那些出生時(shí)體重過(guò)高，而肌肉、骨骼堅(jiān)實(shí)的嬰兒，乳量應(yīng)以該小兒體重與正常兒體重折中數(shù)計(jì)算。必須使嬰兒既體重增加，又使肌肉骨骼長(zhǎng)得結(jié)實(shí)。