電視性近視的成因

主要是由于經?？措娨曇穑貏e是少年兒童更容易引起此病。隨著電視機和游戲機日益增多，在臨床中很常見。

電視機的顯象管在顯像時發出大量的射線，特別時X線被眼中的視網膜所吸收，消耗不同程度的視紫紅質，再加上看電視距離過近和時間太長，精神高度集中，房間光線太暗等不衛生習慣，視力急劇下降，特別是少年兒童尤為突出，久而久之形成了所謂的電視性近視。

隨著電視機、游戲機以及電腦的不斷普及，對電視性近視的預防已經引起各界的重視，因此看電視時眼睛不但接受較強的亮度，而且不斷閃動的亮點形成的圖象，使眼睛容易疲勞而形成近視，所以要很好地調整屋內的燈光以及電視機的對比度和亮度，使雙眼在舒適地環境中注視。有人在看電視地時候，習慣把房間地燈都關掉，這樣電視屏幕顯得很亮，覺得清楚，時間一長，眼睛很不舒服，眼睛易產生疲勞，進而形成近視，所以看電視時不必關燈。

看電視時間不宜過長

看電視時間不宜太長，否則視力會下降，特別是對學齡前兒童，看電視最好控制在60~40分鐘內，稍休息片刻，接著再看，休息時到屋外愿望更好，使眼睛得到休息?？措娨暰嚯x不宜過近，一般距離為3~5米為適當，電視機的高度與坐位地雙眼基本等高最為舒適，不會使眼睛疲勞，更不會引起近視。看電視時，坐在電視機正前方或視覺角不應小于45度。坐姿要端正，嚴禁躺臥，仰頭或斜看電視，嚴禁邊吃飯邊看電視。