夏天，黃瓜是家庭餐桌上的“常客”。但吃黃瓜時，一定不要把黃瓜把兒扔掉，避免扔掉了好東西。這是因為，黃瓜把端部分含有較多苦味素，苦味成分為葫蘆素，是難得的排毒養顏食品。動物實驗證實，這種物質具有明顯的抗腫瘤作用。

除了不扔黃瓜頭外，吃黃瓜時還應注意什么呢？專家提醒，黃瓜偏寒，脾胃虛寒、久病體虛者宜少吃。有肝病、心血管病、腸胃病以及高血壓的人，不要吃腌黃瓜。此外還要注意，自己種的黃瓜，沒有打農藥，洗一洗就可以吃；無公害的黃瓜，已經通過檢測，需浸泡一刻鐘才可以吃；農貿市場買來的黃瓜，最好先浸泡后去皮再吃。（原載中國中醫藥報王 黎）