糖尿病患者易出現(xiàn)胃腸功能紊亂，尤其是老年人，多有消化功能減退，腸蠕動(dòng)減弱，易導(dǎo)致便秘。但導(dǎo)瀉藥物較易造成藥物依賴(lài)或其他副作用，所以糖尿病患者可先采取簡(jiǎn)單易行而有效的非藥物治療。

1.飲食療法 飲水充足，多食纖維素豐富的蔬菜，如芹菜、絲瓜等。適當(dāng)吃一些瓜果及“產(chǎn)氣”食物，如豆腐、南瓜、蘿卜等，都可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，利于通便。需要注意的是，以上應(yīng)與糖尿病飲食控制不相違背。另外，還應(yīng)忌酒、辣椒、大蒜等辛辣、刺激性食物。

2.按摩療法 適當(dāng)?shù)母共堪茨Γㄓ绕鋵?duì)有關(guān)穴位）有助于胃腸道蠕動(dòng)、消化與排泄。腹部按摩應(yīng)沿大腸走向按順時(shí)針?lè)较颍鰣A形按摩，其中右大橫穴（臍右旁開(kāi)4寸）、中脘穴（臍上4寸）、左上橫穴（臍左旁開(kāi)4寸）處可同時(shí)適當(dāng)揉按。按摩可促進(jìn)大腸蠕動(dòng)，有機(jī)械推動(dòng)糞便前行的作用。每天中午、晚睡前各按摩一次，每次5～10分鐘。在解大便時(shí)，除按摩腹部外，還可自下而上按摩尾骶、腰椎兩旁，有助于完成排便反射過(guò)程。

3.體育鍛煉 除一般全身運(yùn)動(dòng)（散步、慢跑等）外，便秘者應(yīng)重點(diǎn)加強(qiáng)腹肌力量的鍛煉，如收腹抬腿、仰臥起坐等。平時(shí)還可多做下蹲與屈髖壓腹動(dòng)作，以促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

4.心理與習(xí)慣調(diào)整 應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，做好心理調(diào)節(jié)，做到定時(shí)排便（每日或隔日1次）。