美目護眼-蘋果生魚湯

〖 來 源 〗：民間食療方

〖 原 料 〗：蘋果3只，生魚1條，紅棗10枚，生姜2片。

〖 制 作 〗：蘋果去皮去心去蒂，切成塊狀；紅棗去核；生魚煎至魚身成微黃色。瓦煲內加入清水，用猛火煲滾，然后放入全部材料，改用中火繼續煲兩小時左右，加調味食用。

〖 特 點 〗：此湯可治脾虛血氣不足，防止眼袋生成，消除黑眼圈。