新浪健康訊 近日美國研究人員稱，幼童午后小睡一陣，雖可讓父母輕松一會，但可能對小孩有害；研究人員指出，白天睡覺可能影響夜晚的睡眠，這可能會損及幼童的心智表現。

據《新科學家》雜志報道，美國佛羅里達大學的麥納馬拉帶領的研究小組，測驗27名學前兒童的解謎能力，解這些謎題需要計劃和組織能力。

該項測驗結果顯示，午睡時間較長的兒童，解出的謎題較少；晚上愈晚入睡的兒童，表現愈差。

南密西西比大學的哈斯博士也做了調查，他領導的小組發現，那些午睡的小孩夜里會遲39分鐘入睡，到周末還會進一步推遲。這些孩子覺得較難入眠、睡眠素質不好、早上起身還得掙扎一番。

哈斯博士指出，這里面存在一“雞與雞蛋”問題，“一些孩童夜里睡眠較少，那可能是他們有午睡的關系；這些孩童需要午睡，那可能是他們夜里睡眠少的緣故。”(米愛)