丁銘臣教授認為治療失眠癥，首先應針對病因，消除或減輕造成失眠的各種因素，醫生與患者之間建立相互信任的良好關系。其次要分析失眠的類型。如為隱匿性抑郁癥，即應按抑郁癥治療，應用抗抑郁藥物。如為神經衰弱所致失眠，應著重培養正規的生活節律，改善生活習慣，消除對疾病的顧慮。如主要為睡眠程序紊亂引起的失眠，則應糾正睡眠程序，使之符合通常的睡眠節律。失眠的病人要盡可能培養困倦時及時就寢的習慣。體育鍛煉能增強體質，促進大腦功能的恢復，從而改善睡眠，尤其睡前2～3小時進行一定的體育活動，可促進并加深睡眠，但不宜做過量的運動，以免過度勞累，身體不能適應，反而使失眠加重。

在選用安眠藥時，丁銘臣教授認為應注意以下問題：

(1)開始時必用足量，以免小劑量效果差，反而引起患者焦慮不安。睡眠改善后可減量。

(2)作用時間長的藥物如長期服用可致體內積蓄，易使白天困倦，精力下降，但對有焦慮癥狀的患者藥物在白天發揮的抗焦慮作用是有益的。作用時間短的藥物適用于入睡困難者。

(3)在藥的副作用方面，要注意肌肉松弛引起步態不穩，年老者易發生，故劑量宜小。

(4)必須在醫生指導下用藥，以免產生對藥物的依賴。長期用藥可使病人失去對正常睡眠的信心，易導致對藥量的一再增加，因此不宜長期用藥，但也不宜驟停，要逐漸減量。另外，還要對軀體的其他疾病進行治療，以免影響睡眠。

總之，治療失眠癥應采取綜合措施，要消除內外不利因素，對思想、情緒、生活習慣、體育活動、工作、休息及藥物使用等方面都應該適當地重視，尤其不能產生藥物的依賴。但對藥物產生恐懼，以致影響用藥，也是不必要的。應當相信，只要治療及時、合理，失眠癥是不難治愈的。此外，對于夢游癥、睡驚、夢魘、囈語等的治療，大致相同，一般可于睡前服用一定量的某些鎮靜劑，大部分均有效。對于夜尿癥睡前服用丙咪嗪往往有效，白天服用苯丙胺也同樣有效。