《養(yǎng)生論》說(shuō)：“春三月，每朝梳頭一二百下，壽自高。”為什么養(yǎng)生家惟獨(dú)對(duì)春天梳頭特別強(qiáng)調(diào)呢？

原來(lái)，春天是自然陽(yáng)氣升發(fā)的季節(jié)，這時(shí)人體的陽(yáng)氣也順應(yīng)自然，有向上向外升發(fā)的特點(diǎn)，表現(xiàn)為毛孔逐漸舒展，循環(huán)系統(tǒng)功能加強(qiáng)，代謝旺盛，生長(zhǎng)迅速。所以，春天養(yǎng)生保健就要順應(yīng)天時(shí)，順應(yīng)生理，務(wù)使肢體舒展，氣血調(diào)暢。春天梳頭，符合春季養(yǎng)生要求，有著宣行郁滯、疏利氣血、通達(dá)陽(yáng)氣的重要作用。

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人體內(nèi)外上下、臟腑器官的互相聯(lián)系，全靠經(jīng)絡(luò)在起作用。經(jīng)絡(luò)遍布全身，無(wú)處不到，所以氣血能通達(dá)全身，發(fā)揮其生理效應(yīng)，營(yíng)養(yǎng)組織器官，抗御外邪，保衛(wèi)機(jī)體。人體中有十二經(jīng)脈，這些經(jīng)脈或直接地匯集于頭部，或間接地作用于頭部。所以，通過(guò)梳頭，內(nèi)練精神，激發(fā)元?dú)猓鈱?dǎo)經(jīng)絡(luò)，疏通氣血，可使臟腑得到修整，全身氣血得以疏利，從而起到滋養(yǎng)頭發(fā)，健腦聰耳，散風(fēng)明目，防治頭痛等作用。經(jīng)常梳頭，可保持頭腦清醒，心情舒暢，促進(jìn)睡眠，增進(jìn)食欲，無(wú)頭風(fēng)之慮。