現在人們對腦健康越來越重視，有很多疾病對腦健康的不良影響很大，高血壓病就是其中之一。高血壓病是中老年人的常見病、多發病，長期的高血壓能給心、腦、腎造成很大傷害，導致心腦血管病的發生，甚至威脅生命，而且高血壓病近年來發病逐漸年輕化，因此，有效的控制高血壓病的發生及發展，對于極積預防心腦血管病，保障人們的健康是非常重要的。

關于高血壓病的防治中西醫有很多行之有效的方法，大家已都有了解，我在此僅從心理的角度談一談如何通過心理調整防治高血壓病。

心理決定身體

人所共知，不良的心情，會對身體造成破壞，其實，在我們心情波動的時候，全息的人體不單是大腦在活動，身體也同時按照心理給的指令進行化合，不僅是氣血運行的方向受到定向的影響，而且身體的物質結構也在發生著變化。如：當人害羞的時候臉就會紅，這是由于，害羞的心理將體內的氣血定向導引到臉部的結果；當我們為親人過世而悲傷時，這種悲傷的心情就可以將我們的體液轉化成眼淚；當我們想吃酸東西的時候，我們的口中就會出現口水等，這是我們容易看到、感覺到的生理現象。需要說明的是害羞可使人臉紅，悲傷能讓人流淚，但并不是臉紅就是源于害羞、流淚就是因為悲傷造成的，這里有一個辨證的關系。那么，其它的心情不平，身體內有沒有發生變化呢？回答是肯定的。實際上人的任何一種不平的心情、不自然的邏輯觀點，都會給其相對應的身體部位造成影響，這些影響既有功能性的，也包括器質性的。也就是說，身體上不同的病癥是由不同的心情波動導致的。如你是一個喜歡堅持自己、不服輸的人你的頸椎可能就有問題；如果你總認為這也不應該、那也不應該，你就可能患有高血壓病；如果你對自己和他人都要求很嚴格，總覺得自己正確，你就可能患膽結石；如果你總想當好人，并愿意為此付出，當這些付出沒有得到回報時，你的心理又不平靜，你可能就是一個糖尿病患者。實際上，人體就如同一個大的化工廠，你有什么樣的心理，身體就按照你的心理定位進行什么樣的化學合成，其合成的結果就是你的身體狀況即：健康水平。

高血壓病的心理規律

有一位老同志找我咨詢時說：“我的頭又暈、又脹，最近血壓一直在170/100mmHg，我想知道是什么心理原因造成的，王老師您研究的是各種病的心理規律，血壓不正常也有心理規律嗎？”我告訴他：“在研究和實踐中有些病癥的心理規律是很到位的，高血壓病是常見病，它的心理規律是：認為別人做什么不應該而產生的不平心理導致高壓高；認為自己做什么不應該而產生的不平心理導致低壓高；認為別人應該做什么沒做到而產生的不平心理引起高壓低；認為自己應該做什么沒做到而產生的不平心理引起低壓低。這里的不應該含有阻止和停留的意思，現代醫學講，血壓是血管中的血液對血管壁的壓力，是由于心臟收縮和主動脈壁的彈性作用而產生的，當我們的心理對某些事物產生了不應該的心理、要阻止和想讓它停在某處的概念后，就會對氣血的正常運行產生逆向的、對立的作用，人體內的調節系統為了維持正常的循環，就要使心臟用增加壓力的形式來克服這個阻力，完成循環，這個過程表現出來的身體癥狀就是血壓升高。你可以按照心理規律與自己結合，找到對應的事和對此你產生的認為別人不應該的心理。”

她說：“最近就有幾件事，我認為別人不應該。我平時和兒子分著過，上個月4歲的孫子發燒，沒上幼兒園，兒子、兒媳工作都很忙，我就過去帶孫子，讓他們去上班，孩子發燒還滿屋跑，我得追著他喂藥，還要忙著做飯，中午兒媳回來看孫子，進屋看到滿屋的玩具不高興了，說屋子怎么那樣亂，孩子發燒了要在床上休息，我聽了很不高興，覺得兒媳不應該這樣對我，小孩子發燒，哪能像大人那樣在床上休息，我當然也生氣，覺得兒媳就是不應該這樣。”我說：“這就是你血壓高的心理原因，心平健康學的第一條基礎理論，講到心情波動對人體內的氣血活動有定向的導引作用，人的各種不平靜的心情，會使體內的氣血按一定的規律被導引向身體的某個部位，但這不是身體內氣血運行的正常狀態，心情波動，導致氣血的非正常運行，就會出現病理變化，使對應器官受到傷害，出現各種病癥，所以不平心情是致病的根由，要想健康就要時時保持心平。”

“最近，還有一件我覺得不應該的事，讓我很動心。”她說，“我每天的生活很有規律，早晨鍛煉完身體，就到離家很近的菜市場買菜，即方便、又便宜，不知為什么這個自由市場被取締了，自從這個市場沒有了以后，我都不知到哪去買菜了，聽說是因為這個市場臟亂差給關了，也太不應該了，臟亂差可以整頓，不應該就關了，現在附近找不到買菜的地方，你說我能沒意見嗎？”

我說：“國家對市容建設都有規劃，你要適應社會的需要，你認為這兩件事不應該的心理就可導致血壓高，得了病怎樣用心理進行調整呢？就是要按照心理規律把引起你得病的事想準；把當時為這件事產生的不平心理想對；最關鍵的還要把事想開，要把那些當時認為不應該的事，想到正合適，才叫想開。我們還有一套教人怎樣想開的平衡理論，是調節心態治病必須了解的理論，是幫助我們把心放平、把事想開的重要方法，人們看問題要有整體的觀念，其次要辨證的分析，執著于任何一個單獨的片段，執著于某一點，而產生煩惱，心不平，就會得病，只有我們的心理合于自然，整體的看事物，辨證的對待問題，心態平合才能達到身心的健康。人生活在這個世界上，對身邊發生的事總會有些心理不平衡，你認為不應該的事也肯定不會僅僅這兩件，你回去后要把與此有關的這類心情好好調整一下，任何事物只要出現了就有其存在的需要，要能理解你身邊發生的一切事物。”

幾天后她又找到我，說她回家后把這些問題好好回想了一遍，認為自己以前對有些事太較勁，太認死理兒了，現在想完后果然覺得頭沒有那么難受了，測血壓也降到了140/90mmHg，她感到有些不理解，是什么原因，使她的病癥減輕了。

心平健康學的五條基本理論

其實對于心理與身體的關系我們的祖先早有論證，2000多年前的中醫理論中就對心理與生理、病理之間的關系做了明確的歸類：“喜傷心、怒傷肝、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎、驚傷膽”，以及“怒則氣上、恐則氣下、喜則氣緩、悲則氣消、思則氣結、驚則氣亂”。《黃帝內經》182篇文章中有67.7%涉及到有關心理的內容，說明了心情對身體的這種變化規律的存在。這些理論為我的研究發現奠定了醫學理論基礎。在此基礎上，我結合自己的親身經歷，尋找人的心理、生理和病理之間的變化規律，更深一步研究發展了七情之間的關系，并用之于治療，在“百病皆由心生”的基礎上，提出“百病更須由心解”，即怎么能夠由心解病的一套理論和方法。從現代病因理論上說各種病都跟你的抵抗力、免疫力有聯系，同一個環境為什么有些人病、有些人不病？這就與人體自身的免疫力有關，免疫力即中醫說的正氣，中醫講“正氣存內，邪不可干”，而正氣的強弱與人心的平度是密不可分的。因此，我把這個理論和方法叫做心平健康學，通過實踐總結出從病因到治療的五條基本理論，它的道理就在這五條理論中，這五條基本理論是心平健康學的核心內容，也是大家在學習應用這個理論和方法為自己和他人調病前必須要知道的內容：

一、人的心情波動對體內的氣血活動有定向的導引作用。如害羞臉紅、嚇一跳臉白。

二、人的心情波動能夠對體內的氣血產生定向的生理效應和病理效應。如悲傷時的眼淚、想吃酸物的口水。

三、經心情導引后的氣血在人體內有其存留性。

四、人的心情波動可導致體內氣血的機轉變化。

五、用平靜的心情作用于人體的存留信息（不平心理）可以將其排除，也就是將病祛除。

前三條是病因理論，可以了解到“百病皆由心生”；第四條是病機理論，第五條是治療理論，說明了“百病更由心解”。通過這種理論推理，每一種心情都會給我們的身體，帶來氣血的變化，產生定向的生理病理效應。就是說人的心理正常與否，不是間接，而是直接影響人的健康。馬克思對此也有深刻的體會，他說：“一種美好的心境，比千副良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚”。他說的也是這個道理。

高血壓病是一種嚴重危害人類健康的疾病，是人群中常見病之一，其發病率在世界各地都很高，我國也有逐年上升的趨勢。在上一期的文章里，我明確了心理與身體的關系，提出了導致血壓異常的心理原因，其實任何一種疾病都有與其相關的心理因素，就如同我前邊提到的“害羞臉紅”這一簡單的現象，實際上人在生氣、緊張等諸多情緒發生后，身體上都會隨之發生與其相應的變化，并且是按照一定的自然法則和規律完成的，只是人們沒有注意它。我通過自己的親身經歷與實踐，在研究中體驗到人體就如同一個大的化工廠，你有什么樣的心理定位，自然就會依據你的心理進行什么樣的化學合成，合成的結果就是你的身體狀況。而心情就是這個化工廠的調節密碼，多年來我一直研究的就是怎樣破譯這些密碼，探求人的心理、生理和病理之間的相互關系和變化規律，尋找得病的內在心理原因，通過心理調整，轉變消除使其得病的內在心理因素，使疾病緩解，直至消除，最終達到身心都健康。

換一個觀點找得病的心理原因

在上一期文章里，我提到了血壓的心理對應規律，在高血壓病的患者中，有為數不少的病人，存在這樣的癥狀，即：血壓的高壓很高，但低壓并不高，甚至偏低，醫學上認為這是動脈硬化的表現，而動脈硬化就會給心、腦、腎等重要器官造成一系列不良影響。因此，減小脈壓差，對治療高血壓病來講是很重要的。

在我研究高血壓的過程中遇到這樣一個病例。張女士，57歲，來咨詢時測血壓為BP168/68mmHg，脈壓差達到100mmHg，她說：“我得高血壓病已經有4、5年了，平常時輕時重，但壓差這么大還是第一次”。我告訴她：“什么心理得什么病，但無論得了什么病，首先不用緊張、害怕，這樣會加重病情，只要找到得病的心理原因，經過調整心態，病就能向好的方向發展，有些較重大的疾病，導致得病的心理也是復合而成的。你的壓差大是兩種心理的組合，一個是高壓高的心理，即：認為別人不應該而較勁的心理導致高壓高；認為自己不足、做不到的心理引起低壓低。你可以在你的日常生活中找一找和這些心理相關的事件，我幫你分析壓差大的心理原因。”張女士回憶了一下說：“我想起了一件家里的事很讓我生氣，您看是不是？幫我分析分析，我的兒子很不聽話，他今年大專畢業，正找工作，而我想讓他繼續讀書續大本，他說他不想再上學了，他大了我也說不過他，我說一句，他有十句話在等著我，他就像墨索里尼總是有理。現在我覺得自己真是不行了，不會教育孩子，沒本事，管不了他，您說明明是他不對，不應該這樣處理問題，我好心給他指出來，他還說出一大堆我的這不對、那不對，我一聽就來氣，認為自己沒能力，沒辦法對付孩子，他自己有毛病還反過來要求家長。更可恨的是他爸爸，聽到孩子跟我頂嘴，不從正面教育他，而是旁敲側擊諷刺他，有時我覺得說著說著他們兩人倒站在一邊去了。前兩天我們又吵了嘴，您說我應該怎么處理這樣的問題，這與我的病有沒有關系？”我幫她分析這件事，“你覺得自己能力低，沒辦法教育孩子，這種認為自己不足，該做到沒能做到的心理，就是導致低壓低的心理原因，在此同時，你又認為孩子做的不對，不應該反駁家長，甚至要求家長要怎么樣，這種認為別人不應該，覺得別人給你造成壓力的心理就會造成高血壓，還有你認為孩子的父親的某些做法不應該也是造成你高血壓的原因。你的這兩種心情加在一起，身體上就表現出了高壓很高，同時低壓又低，使得壓差很大。你教育孩子的急切心情是可以理解的，但做法上要掌握尺度，每個母親都希望把孩子培養成材，于是一味的按照自己心目中的好和正確的標準去要求孩子，但實際上你可能并不理解孩子，這種說教只會給孩子帶來反感，其實，家長對孩子需要做的是指引而不是強加，當然你做這一切時的自我感受是很真實的，并覺得自己很有道理，但你想過沒有，你的道理可能只是站在你個人角度的半個理，你所謂真實的感覺里也許就有錯覺，當孩子跟你頂撞時，你考慮過沒有，他的邏輯中可能也有他的道理，你不妨從他的角度體會一下他的感受，但我決不是提倡孩子頂撞父母的做法，我這樣說的目的是讓你與孩子之間能相互溝通，加強理解。實際上人得了什么病，都和自己的心理情緒有關，得病不是得在事上，而是得在你對這些事所產生的不平心理上，“病由心生”是心平健康學，病因理論最基本的觀點，而病的輕重和你對這件事心情波動的程度，以及你的邏輯觀點與自然法則偏離的大小有關，當然你為此較的勁越大病就越重。人的心理變化決定了生理和病理的變化，人所患的各種疾病都是由許多復雜的心理原因所致，每個人患病都有自身的具體情況，你先把為這類事較的勁松一松，你血壓的異常程度與你心理較勁的重度有關，同時我又告訴她把生活中認為自己不足，又與別人較勁的一類事反思一下。”回家后可以把這些事重新用現在平靜的心情反思一下。如有可能最好寫一遍，這在我們的調治方法中叫“寫病法”，在寫當年的事件時，要著重寫一寫當時對這些件事的心情，記住寫時要用平靜的心情去寫，這樣才能起到較好的調整作用。”

心情波動對氣血的存留性

一周后，張女士又找到我，測血壓已恢復正常BP140/80mmHg，她對我說：“我回去后按找您說的規律，寫了十幾件事，有時寫完感覺很舒服，測血壓也有了改善，可有時寫后沒什么變化，甚至有的還加重了。”我告訴她：“在她寫的這些事中，有的是與她所要治療的疾病無關的，故而沒有感覺和變化；有的事情寫對了，但并沒有把對此的不平心理想開，反而引發出來當時使其發病的心情，所以感覺加重。而且在人的一生中，所經歷的這類事情絕不僅僅是這十幾件，重要的是要通過這些事情發現自己的人生邏輯中有什么不自然的觀點，用自然辨證的方法，重新認識，調整心態，才能達到更好的治療效果。”“您這樣說我就明白了，在我以前的生活工作中，就有兩件這樣的事情，當年我父親癱患在床，母親也有重病，孩子才上二年級，天天早上我5點鐘就要起床，給父母和孩子做早飯，照顧他們吃完了，還要把午飯為他們準備好，每天早上就跟打仗一樣，很緊張，怕上班遲到。這樣的日子過了三、四年，當時雖然愛人也幫著我，但我總是感到力不從心，這是一件。還有一件事，因為我當時家務繁重，上班路又遠，每個月總免不了遲到幾次，領導還能理解我，可有時我來晚了，剛到車間，一位平時跟我不錯的姐妹就大聲喊：小張你來了。我當時這個氣，她明明知道遲到不是好事，作為好朋友，不替我瞞著，還大聲嚷得全車間的人都聽到了，我對她的這種做法意見很大，認為她不應該這樣。”我告訴她：“在這兩件事中，你前邊提到的要照顧家里，覺得自己能力不夠，力不從心的心理可導致血壓低，而后邊認為你那個同事不應該的心理就可引發高血壓。

張女士接著說：“您說的很有道理，我今后再遇到什么事，都要學習用辨證的觀點看待、處理問題。您采用的心理調整方法我感到很新奇。可是我剛說的這兩件事已經過了快20年了，怎么現在對我還有影響？”“這就是我們在上一講心平健康學五條基本理論中的第三條氣血變化的存留性，醫學上叫亞健康狀態、潛伏期，有隱藏性，當年你雖然有很多不平的心情，由于諸多因素暫時沒有表現出病癥，但不等于病因就此消除了，而是進入潛伏狀態，潛伏在身體里，等到適當的時機再表現出來，這種情況在心平健康學中稱為存留信息（不平心理）的存留性，存留分幾種，你的情況屬于設定性殘留，設定性殘留受人的情緒控制，等你一放松病就來了，而且這里也有一個從量變到質變的積累過程。

心平健康學作為心理調節治病的一種理論和方法，雖然在定位、定向、定性、調致等方面取得了一定的收獲。作為一門學問還很年輕，在眾多的心身疾病中，我們現在總結的只是一部分。還很多有待研究的內容。愿和大家一起共同探討心理與身體的科學秘密。

找到得病的內因

我在前兩篇的文章里，主要提到治療高血壓的心理原因，在高血壓病的心理規律里，什么心理會導致高壓高？什么心理會導致高壓低？什么心理會導致低壓高？什么心理會導致低壓低？心平健康學都有明確的心理病因規律。用這個方法調治高血壓時，首先要按照心理規律，再和自己以前所經歷的事情中產生的類似心理對號，找到得病的病根，我們稱之為找到得病的內因。也就是過去的那些心理定位，就是你現在病癥的根本原因，我們是把原有的這些不平心理，按照自然力平衡論的觀點，用辨證平衡的觀點把當年想不開的事重新想開，把當年解不開的心結一一解開，這個過程叫反思過程，也叫消信號的過程，而信號就是當年對某些事情所存的不平心理，自然力平衡論的理論也叫想開的理論。

有人會說事情都過去了，就不用提了。心平健康學的理論認為：對過去的事情不再提了，是不再繼續給自己增加引發疾病的不平心理，對防止疾病的發展和加重來講是一個進步，但僅做到這一層對于要達到徹底根除疾病的目的，還是遠遠不夠的，因為導致疾病的原始心理并未清除，它仍會在適當的時機表現出來干擾你。心平健康學的調病方法是：對于過去的事情，不是回避，不是不想而是要去想，要用平靜的心情、自然平衡的觀點，也就是辨證分析的觀點把原來對事物的錯誤定位和不平心理重新處理一遍，那些在過去經歷的事物中所產生的不平心理，正是導致我們現在得病的根源，當年這些不平心理，都會很有規律的影想我們全身氣血的變化，破壞氣血的正常運行，引發身體各個部位發生病變。我們人的肉體雖然回不到過去，但是我們的心可以回到過去，把當年對待事物的不平心情，重新用平靜的心情，處理一遍，這就是心理治療過程，

我們的祖先早在兩千多年前的中醫理論中就對此做了明確的歸類，如：“喜傷心、怒傷肝、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎、驚傷膽”；以及“怒則氣上、恐則氣下、喜則氣緩、悲則氣消、思則氣結、驚則氣亂”。以上論述早已說明了心情的這種變化規律的存在。心平健康學在此基礎上更系統地完善和發展了該理論，并創造性地提出了“百病更由心解”的獨到見解。即什么心情得什么病，怎么想才能治病的理論和應用方法。以往人們都認為得病容易去病難，但是掌握了心平健康學就會做到去病也容易，調治過程就是轉變理念的過程，在解開你心結的同時，你身體的疾病也隨之減輕并去除。

用自己的“心”治自己的病

我在研究血壓病時，一位李女士也因為她的血壓問題找到我，她說：“我過去參加過您的腰腿病學習班，解決了我腰胯疼痛多年的毛病。我現在全身最大的病痛就是血壓不正常，不知是什么心理原因造成的？”我給她測了血壓：Bp155／54mmHg，壓差比較大，我告訴她：“高壓高的心理規律是認為別人做什么不應該，低壓低的心理規律是認為自己應該做什么沒做到，覺得別人做得多，自己做不到的這類心理都會導致壓差大。”她說：“我有這種心理，過去我母親有重病，因為當時我家里生活較困難，三個孩子都在上學，經濟上很緊張，所以一直到母親過世，我都沒有拿出更多的錢來孝敬母親，不過那時我還是每周六下班后，坐火車回去看望母親，周日又坐夜車趕回來上班，這期間一直是我的兩個哥哥給老人錢花，包括處理后事的花銷。現在我生活好了，想起母親病重時怎么就沒能給她賣口好吃的，想起來真是后悔，總是認為兩個哥哥做的多了，自己做的太不夠了。”我說：“這就是你壓差大的心理原因，當時你的經濟條件不行，但你的心還是孝敬老人的，如果你當年的條件允許，你肯定能和兩個哥哥一樣，再說你也不能用自己現在的經濟條件和那時處理問題的做法相比較比較，把你認為哥哥做的多，自己做的不夠的勁都泄下來，把這些心理定位轉換過來。當時你們每個人的經濟條件不同，其實每個人都盡力了，只是方式不同，要想到當時你們每個人做的都正合適。”

一周后李女士又來咨詢時，測血壓為Bp140／58mmHg，我又幫她查找到低壓低的幾個心理。在當時那個年代，正是文革時期，她覺得自己出身不好，認為自己社會地位比別人低，怎么努力也不行。我告訴她：“你參加過幾個學習班了，我對你比較了解，你的性格特點就會導致你低壓低，你總覺得自己不行，認為自己該做到的沒做到，有這種性格特點的人低壓就會低。

現在這個年代患高血壓的人多了，為什么？從某種程度上講就是現在很多人，總認為別人不應該、自己做多了的的心理太強了。而在二、三十年前，在工作中人們大多覺得自己不足、還要繼續努力，所以血壓低的人也多，只要把這些當年的心理調整過來，血壓的數值就會有變化。

血壓不正常是由心造成的，調整自己的心態，用自己的心修復自己的身體，學習心平健康學的理論和方法，就是要教給大家一種自我心理調整，逐漸掌握一種自我祛除疾病的保健方法。

在前幾期的講座中，我分別對引發高壓高、高壓低、低壓高、低壓低的對應心理規律及高血壓病中常見的壓差大的心理因素和調治方法做了詳細的論述，讓大家初步認識了用“心”治病這一全新的理論和方法。在下面的講座中，我將分別從血壓、心腦等這些對人們的身體健康和生命危協較大的疾病入手，逐步向廣大讀者朋友講解百病是如何由“心”而生的，又將怎樣用“心”去解。

在高血壓病中，有一種情況對人的傷害也很大，就是低壓高，低壓在現代醫學中叫舒張壓，當心臟舒張時，雖然停止了對血液的擠壓推動作用，但由于心臟收縮時，使擴張了的動脈血管在此時發生彈性回縮，形成新的壓力，從而繼續迫使血液不停頓地、連續地向前流動，到達全身毛細血管，把營養和氧氣帶給各各器官和組織所用，這個回縮的壓力就是舒張壓，也就是我們平時所說的低壓。低壓高在治療中相對于高壓高來講更難控制。

低壓高的心理規律

心平健康學用心理調整的方法治療低壓高有其特殊的效果。按心平健康學心理與疾病的對應規律，引起低壓高的心理原因之一是：認為自己不應該做、覺得自己做多了而產生的不平心理，導致低壓高。因為人們在認為自己不應該、覺自己做多了時，自然就會產生一種往回收、想讓它停下來的心理，這種想法會影響體內氣血的正常運行。想回收的力量越大，使心臟動脈血管發生彈性回縮時的壓力越大，也就是舒張壓（低壓）越高。心理原因之二是：覺得自己有能力但被壓制住了。當你自己認為被壓制住的時候，是覺得外邊有阻力，這種心理反應在身體上會引起血管阻力的增加，而血管阻力越大，低壓也就越高。

低壓不正常用“心”來治療

在一次高血壓病的學習班上，一個70來歲的老同志說：“王老師，我的低壓高已經近10年了，平常不吃藥時血壓常在150/120毫米汞柱，中西藥吃了不少，吃藥后，血壓可降到130/100毫米汞柱左右，醫生說，像我這個年齡，高壓值還算正常，但低壓就比較高了，而且用藥物控制得也不理想，由于多年血壓不正常，治療控制的效果不是很好，平時經常感到身體不舒服，頭暈頭疼的毛病常犯。最近我的腎臟也出了問題，得了腎盂腎炎，您能用心平健康學的方法幫我調整一下嗎？”

我給她講了導致低壓高的心理規律，讓她回想在當年的生活工作中，覺得自己的做法特別不應該、覺得自己做得太多余了的事情。

她說：“我這輩子最不該做的一件事，就是當年給全家報名支援三縣建設的事，其實，那時領導只派了我丈夫一個人去，并沒有要求我一定去，但我當年想法很單純，憑著一時的激情不但自己跟著報了名，還帶走了孩子，把全家的戶口都遷走了，在北京住的房子也退了，等到了那里一看，跟自己原先想像的差距太大了。那的生活、工作都很艱苦，孩子上學的老師講課都用當地語言，我的孩子也聽不懂，面對這一切，覺得自己真是不該來，自己當時不應該那么沖動。我們全家一直在山溝里生活了10多年才調回北京，自己的大好時光被耽誤了不說，還因此得了一身的病，否則我的身體也不會象現在這樣糟。最重要的是，孩子因為小時沒有受到良好的教育，回北京后也沒考上大學，影響了他的一生。但孩子還算懂事，通過高教自考學完了大學的課程，現在在一家大公司上班，事業發展得不錯，這還讓我稍稍感到了一點安慰。”

我告訴她：“你的病跟這件事有很大的關聯，這件事給你的人生，你的一家和孩子都造成了很大的影響，所以多年來你一直認為自己的做法不應該，自己當初的做法太多余了，對不起全家。這種覺得不應該的想法就是引起低壓高的心理原因，多年來你對這事一直很內疚，雖然你現在沒說出來，但分析你的心理，你對此有很強、很大的后悔心。按心平健康學心理與身體的對應規律，后悔心影響腎臟，有什么不平心理就會得什么病，你得了腎盂腎炎也就正合適了。現代醫學說高血壓易導致心、腦、腎三臟的損傷，從我們心平健康學的角度來講，一種疾病易導致什么病或可產生什么并發癥，與對這個病的繼發心理有關。原發心理是導致疾病形成的原始心理，患病后對病又產生的心情波動為繼發心理，繼發心理可導致病情的機轉變化。

疾病的原發心理與繼發心理

原發心理和繼發心理作用于疾病的發展變化關系有以下四點。一、原發心理轉變，疾病由重變輕，患病后由于某種原因使原發心理放松了，在這種情況下，病由重變輕，甚至不治自愈。二、原發心理不轉變，疾病難以治愈。三、原發心理與繼發心理相統一，原有病加重。四、原發心理與繼發心理不同，可產生新的病種。你的情況應屬于第三、四種，首先是由于覺得自己不應該的心理，使你患了高血壓。引起你得腎盂腎炎的心理原因，即是你對當初選擇全家去三縣的后悔心，這種后悔心就是導致你得腎病的原發心理，同時也有你得了高血壓以后，就更增加了后悔的繼發心理。用現代醫學來講就是高血壓病并發腎臟疾病。因此，在你治療中不但要調整使你得病的原發心理，還要調整得病后的繼發心理，只有這樣才能使病痊愈。

換位思考病能好

當年你去支援三縣建設也是社會的需要，是歷史的產物。那時同去的很多人有的現在可能還生活在那里，要把它看做是你人生中一段必然的經歷，是鍛煉、造就自己的一個過程。對孩子也是如此，從小在一個艱苦的環境中長大，對孩子來講并不一定就是壞事，它可增長孩子的閱歷，教會孩子很多克服困難的勇氣，更有利于孩子今后獨立走向社會。至于，你所說的孩子沒上大學，這確是一個遺憾，但上大學只是人生中的一個點，并不是全部，人生幸福成功與否不能用上沒上大學來衡量。而且具你所講，你的孩子很努力，現在事業也算成功，如此看孩子很懂事，你應該感到欣慰才對。其實，使人得病的不在事的大小，而關鍵在于你心里對這件事情的定位，你從這個角度想不開，就會得病。換個角度，想開了，就是海闊天空，就能對你的病起到調整和治療作用。你回去后要把這件事重新想一想，你的病雖然主要是由于人生的這個大的事引起的，屬于我們所說的事物性疾病，雖然事物性疾病容易治療，但你為這件事產生的不平心理伴隨了你多年，不是在這個學習班上反思一兩次，就能祛根的，回去后可用寫病法，自我調整治療。

心平健康學的寫病治病法

心平健康學有許多獨特的調治方法，寫病法在治療中是常用的一種簡單而效果較為明顯的調治方法。人們乍一聽到寫病，可能會感到新穎，但它的確是一種較好的調治疾病的方法。寫病法是在平靜的狀態下將自己曾經有過的心情波動、存留信息書寫出來，這個過程就是消信息祛病的過程。它的優點是可將書寫出的人、事、物等反復思考幾遍，一方面可使自己展寬反思的面，另一方面又便于自己分析與查找，同時反思幾件事也不容易忘記。你可把當年對這件事前前后后所產生的不平心理都寫一寫，用現在的觀點去重新認識定位，這樣便于反復思考，寫病法的優點是便于反復地反思，這樣就可以提高反思的深度和徹底度，存留信息的反復率也就越低，而自身對自然環境的適應能力就越強。相信這個方法對你治病會有所幫助。”