就是來月經的時候，出現大便溏稀，大便次數多等這種情況，這個我們中醫上講叫做經前腹瀉。這種情況往往是由于脾氣虛或者是一個腎陽虛造成的。

這個我們可以在月經期用熱水或者是暖寶寶來?進行熱敷，熱敷的原因呢，第一個可以驅散讓我們體內的寒氣，溫暖我們的胃腸，減緩腹瀉的發生。那同時呢，它還可以緩解痛經的出現，在平時我們可以泡泡腳，用溫水泡腳，可以起到這個驅寒溫暖身體的作用。