近兩年，很多白領(lǐng)開(kāi)始迷戀一種網(wǎng)絡(luò)“圍脖”——發(fā)微博，他們認(rèn)為這樣能夠給自己的心理取暖。這樣做有沒(méi)有道理呢？專家們又是怎么看的呢？

姚女士最近在朋友的介紹下，在某知名網(wǎng)站注冊(cè)了微博，一開(kāi)始只是更新自己每天的心情以及日記性質(zhì)的文字。漸漸地，姚小姐看著自己的關(guān)注度逐漸升高，對(duì)“織圍脖”越來(lái)越上癮了，電腦和手機(jī)都成了她的“微博”平臺(tái)。從自己早上乘地鐵的新鮮事，到自己在單位鬧得不愉快的發(fā)泄記錄，再到飯店美食的評(píng)價(jià)，甚至連等紅燈時(shí)的抓拍鏡頭都成了她的微博內(nèi)容，最近一個(gè)星期，每天她差不多需要花費(fèi)8個(gè)小時(shí)在微博上，每天最多的時(shí)候會(huì)發(fā)上幾十條微博。有時(shí)晚上進(jìn)被窩后，竟然“織得”遲遲難以入睡。最近她由于睡眠不足，整天沒(méi)精打采，工作效率也大為降低，還差點(diǎn)被老板炒魷魚(yú)。到江蘇省南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院中醫(yī)科就診時(shí)，她才意識(shí)到自己已經(jīng)成了“微博控”了。

該院副主任中醫(yī)師徐大成介紹說(shuō)，隨著微博逐漸流行，如今像姚女士這樣沉迷微博而導(dǎo)致失眠、注意力不集中的年輕人不在少數(shù)。這些人來(lái)就診的時(shí)候，光靠中藥調(diào)理很難解決根本問(wèn)題。微博成癮很可能導(dǎo)致焦慮癥和強(qiáng)迫癥。微博的出現(xiàn)本來(lái)是為了更加便捷地交流，但什么事情過(guò)了頭都有弊端，尤其是成癮以后更容易對(duì)身心造成傷害。

徐大成建議，喜歡發(fā)微博的白領(lǐng)們最好在發(fā)微博之前“三思而后發(fā)”，沒(méi)有意義的微博盡量少發(fā)或者不發(fā)，盡量在自己的工作中提升自己的能力與知名度，以一種更加積極的心態(tài)發(fā)高質(zhì)量的健康微博。(劉峻)