1．用艾條灸天樞、足三里、上巨虛、支溝、大腸俞等穴。每次選用2～3穴，每穴5分鐘，每天1次。適用于氣虛及寒性便秘。

2．熱結便秘可灸大腸俞、內庭、大橫、曲池穴。可采用隔蒜灸。每次選用2～3穴，每穴5分鐘，每天1次。

3．氣滯便秘選用太沖、陽陵泉、支溝穴灸之。每穴5分鐘，每天1次。

4．氣虛便秘灸肺俞、脾俞、足三里、氣海穴，可采用隔姜（或附子餅）灸。每次選用2～3穴，每穴5分鐘，每天1次。

5．血虛便秘用脾俞、足三里、膈俞穴灸之。每穴5分鐘，每天1次。

6．陰虛便秘灸太溪、照海、復溜。每穴5分鐘，每天1次。

7．陽虛便秘選用腎俞、命門、大橫、關元、神闕、腎俞。可采用隔姜（或附子餅）灸。每次選用2～3穴，每穴5分鐘，每天1次。

另外，便秘還可采用蘆薈、木香、白檀等進行藥浴，以促進全身血液循環及胃腸蠕動。（齊淑蘭）