“青春痘”，醫學上稱之為痤瘡，是一種毛囊、皮脂腺的慢性炎癥，好發于青春期男女的顏面及胸背部。中醫又稱為“粉刺”、“肺風粉刺”，主要與肺經風熱、胃腸濕熱、氣血瘀滯、月經不調及濫用化妝品有關。

痤瘡分急性期和慢性期兩種。急性期以肺熱、濕 熱證為主，慢性期或伴月經不調者多有氣血瘀滯。痤瘡治療一般以外治為主。若癥狀較嚴重的可配 合中藥內服。本文著重介紹外治法及調理方法。

局部治療

馬齒莧30克，皂角15克，黃芩20克。黃柏20克，煎水1000毫升，放涼后洗臉20分鐘，每日一次。大黃、硫磺各等份，研細末，混合，再研勻。用時涼水調和，涂于患處，半小時到一小時后洗去，每 日l—2次。

蝮蛇膽汁O．5毫升，加入冷霜或普通雪花膏500克 中混合均勻。每日早晚溫水洗臉后，涂擦于皮損處。

鮮蘆薈用開水洗凈，晾干。搗爛，用紗布擠汁，冷 藏。用時兌入溫水，溫敷患處并洗面。

白礬研未，酒化涂之。

大黃、紫草等量研為細末，加入菜油浸泡3—6天 后，外用。

自制面膜：

選用具有清熱解毒、燥濕、化瘀作用的中藥。常 用野菊花、黃芩、黃連、黃柏、蒲公英、連翹、丹參、夏枯草等，將藥物粉碎為末，過篩。每次取30克，加淀粉10克，用溫水調成糊狀，敷于面部，保留30分鐘 后起下，每周1—2次。

針灸治療

針刺雙肺腧、曲池、合谷、足三里、大椎、三陰 交，留針20分鐘，每隔5分鐘行針1次。日1次，10次1個療程。選大椎穴、肺腧，三棱針點刺出血，然后拔火罐。日1次，10次1個療程。

耳穴：取膈穴、肺穴，用皮內針埋入，膠布貼牢。

放血療法：三棱針消毒后對準穴位(耳前、耳后、內分泌穴、皮質下穴)速刺出血，隔日1次。

飲食療法

杷葉菊花粥：杷葉9克，菊花6克，生石膏15克，加水煎湯，去渣。入粳米60克煮粥，日l劑，連服10天—15天。功能清肺胃，散風熱，解熱毒。

桃仁山楂粥：桃仁、山楂、貝母各9克，加水煎 湯，去渣。入粳米60克，加荷葉半張煮粥，日1劑。連 服30天。功能活血化瘀，散結清熱。

芹菜100克，西紅柿1個，胡蘿卜1個，洗凈，放 入攪拌器中榨汁飲用，日1次，可減少粉刺的發生。連翹、野菊各15克，沸水沖泡，代茶飲，日1劑。功能清熱解毒。

日常護理

平素飲食清淡，忌食辛辣刺激性食物。限食油膩 及甜食。經常用溫開水及硫磺皂洗臉。多食蔬菜水果，保持大便通暢。禁用手擠壓粉刺。忌濫用化妝品以免堵塞毛孔。