冰淇淋是一種冷凍乳制品，夏日適量食用既涼快又飽口福。不過你知道嗎？過量的冰淇淋卻可能成為致病的“兇手”。

月經失調

小瑤算得上是一個冰淇淋愛好者，一到夏季便成為冰淇淋店的常客。但接下來便出現了問題，月經不再像其他季節那樣正常，或者經量減少，或者經期縮短，有時候還“罷工”（停經）。她感到茫然，不得不走進醫院。當她說完了病史后，大夫告訴她：這些癥狀的出現都是因為她貪食冰淇淋的結果。換言之，她的月經不調乃是冰淇淋闖下的禍。

其實不少女性感受過冰淇淋的此種危害，一旦停食冰淇淋等冷凍食品后，月經不調的癥狀隨之逐漸減輕，直至完全消失。據國內有關專家分析，城市女青年罹患婦科病的比例之所以明顯高于農村，過多進食冷飲是重要原因之一。

偏頭痛

偏頭痛一年四季皆可發病，其中有些人往往一到盛夏就頻繁發作，在尋找病因時應想到夏季是否常吃冰淇淋。

對這一點體會最深的莫過于小娟，每當她在享受冰淇淋的好滋味時，頭痛便悄悄降臨。一般在食冷飲后30～60秒的時間里，會突然感到腭、顳側、額部及眼眶周圍刺痛難忍，那種疼痛感常使小娟心有余悸。

其實，像小娟這樣的患者并不少見。臨床醫生發現，患冰淇淋性頭痛的患者中不少存在偏頭痛。也就是說，冰淇淋在誘發偏頭痛發作的過程中罪責難逃。

不過，吃冰淇淋引起的頭痛一般都是自限性的，即使不用藥也會好。個別頭痛劇烈者可服用止痛藥。患病后要禁食冷飲2~3個月，恢復吃冷飲要注意循序漸進，一次不要吃得太多太快。