給粉絲洗個健康澡
前不久,被媒體曝光的“毒粉絲”又著實讓老百姓嚇了一跳,北京市責令全市商場、超市、農副產品市場暫停購進和銷售龍口粉絲,同時迅速對以龍口粉絲為主的粉絲、粉條等淀粉制品進行了抽樣檢測。經對21個樣品的檢測結果顯示,除一種粉絲產品不合格外,其余20個樣品均符合國家標準。根據這次抽測結果,京城持續(xù)了5天的“龍口粉絲銷售禁令”隨即解除,龍口粉絲恢復了銷售。
“龍口粉絲”事件讓普通消費者明白了這種傳統(tǒng)食品原來也有很深的“學問”———
粉絲只能作配菜不可當主食充饑
粉絲雖好,也不可過。在接受記者采訪時,中國農業(yè)大學食品學院李里特教授說,龍口粉絲由于其纖細、柔韌、白亮透明、久煮不爛,曾被外國人稱之謂“玻璃面條”、“龍須”、“春雨”等。
據營養(yǎng)專家分析介紹,粉絲的主要原料是淀粉,其中蛋白質、脂肪、維生素等營養(yǎng)物質含量較少。因此從營養(yǎng)學的角度上講,吃粉絲要講究食物多元化,合理搭配營養(yǎng),把粉絲當作配菜而已,決不能當作主食。營養(yǎng)專家告誡說,像喜食粉絲的人,甚至用粉絲來充饑,是很不科學的。
明礬含量不能超標粉絲實施國標質控
不少人有這樣的擔心,粉絲中添加了明礬,吃多了有害。記者了解到,粉絲傳統(tǒng)制作過程中,一般要加入0.5%左右的明礬。明礬主要起凝固作用,可使粉絲、米粉不粘連、不渾湯。但只要在國標范圍內,是不會對人體健康造成危害的。
據醫(yī)學測試,明礬中含有鋁,吃多了易在體內形成慢性積累,發(fā)生鋁中毒。長期攝入過量的鋁,對人的危害是多方面的,鋁會在大腦、肝、脾、腎、甲狀腺等組織器官蓄積,鋁沉積在大腦中,就會對大腦及神經細胞產生毒害,出現記憶力減退,智力下降,反應遲鈍等癥狀,并有可能加快人體衰老過程和誘發(fā)老年癡呆癥;鋁沉積在骨骼中,會導致骨質疏松、骨折、關節(jié)疼痛等;鋁沉積在皮膚中,可使皮膚彈性降低,皺紋增多;鋁還會使人食欲不振和消化不良,影響腸道對磷、鍶、鐵、鈣等元素的吸收等。
李里特認為,鋁中毒的危害早已引起衛(wèi)生部的高度關注,1989年則正式將鋁定為食品污染物并要求嚴加控制。我國對粉絲品質實施的國家標準規(guī)定,生產企業(yè)必須按照國家標準來生產。符合國標的粉絲消費者盡可放心食用,不會對人體造成任何負面影響。
粉絲原料類別雜品質優(yōu)劣巧辨識
據記者了解,粉絲有豆類、禾谷類、薯類和混合類幾種,原料決定粉絲的質量,不同原料生產出來的粉絲其顏色是不一樣的。消費者在購買粉絲時,可以憑此進行初步判斷。
在豆類粉絲中,以綠豆粉絲品質最佳,呈半透明狀;蠶豆粉絲雖潔白光潤,但不如綠豆粉絲細糯、有韌性。劣質粉絲一般以綠豆粉摻以豌豆、蠶豆粉為原料,或干脆加玉米淀粉,這種粉絲易斷、易糊。
另外,對識別摻假或劣質粉絲,專家給消費者支了幾招:
燒。以此鑒別粉絲中含不含有害添加物。一般情況下,純淀粉制品燃燒比較困難,而有添加物的粉絲可以完全燃燒。特別是用硝酸銨化肥浸泡增白的粉絲,用火一點,整條粉絲從頭著到尾,而合格粉絲離開火源會自行熄滅。
煮。用來鑒別粉絲是否用綠豆淀粉制作還是摻雜了其他淀粉,時間需要5分鐘。煮后粉絲形狀完整,說明為純綠豆淀粉制成;煮后斷碎,說明粉絲摻雜了其他劣質淀粉。
李里特教授指出,這幾種方法僅可作為消費者購買時的簡單判斷,要確保吃到合格的粉絲,還是要加強法制監(jiān)督和企業(yè)管理。
粉絲新品更健康 傳統(tǒng)產品添后勁
據業(yè)內人士介紹,傳統(tǒng)龍口粉絲均選用上等綠豆做原料。資料顯示,我國龍口粉絲具有明顯地域特色和質量優(yōu)勢,目前龍口粉絲年出口量均在萬噸以上,暢銷80個國家和地區(qū),成為山東龍口市外貿出口主打商品。
隨著制作粉絲工藝的提高,粉絲的原料也更加豐富了,像蓮藕、葛根、芋頭等優(yōu)質淀粉逐步匯入主流,與其他傳統(tǒng)原料相比具有獨特的優(yōu)點:諸如芋頭粉絲不含任何防腐劑,幫助消化,排泄人體多余脂肪等;葛粉富含葛根素、根素木糖甙、大豆黃酮、葉酸、維生素、淀粉、鈣質以及其他多種微量元素,是集營養(yǎng)、食療、美味于一身的特色健康食品。
李里特教授對此的看法是,傳統(tǒng)綠豆粉絲無論從口感還是外觀均經歷了時間的考驗,而現在一些優(yōu)質的淀粉原料生產的粉絲,其品質也都不錯,但目前市場份額不大。他相信原料的多樣化將成為粉絲產品發(fā)展的又一個新起點。