新媽媽:補腎調氣好護目
有相當一部分女性產前視力很好,可是生了孩子后覺得眼睛變得不那么好了,并且怕強光。在燈光下做事或看書報,眼睛又干又澀,到醫院眼科檢查,又沒發現眼睛有什么問題。
有關專家認為,這些癥狀主要是由于婦女產后氣血兩虧造成的。婦女在妊娠、分娩過程中,體力和精力的消耗都很大,這對肝、腎都會造成一定影響,大多數新媽媽會不同程度地出現氣血兩虧、肝腎兩虛,個別人還因產后失血過多而貧血,從而對視力造成很大的影響。中醫理論認為,肝開竅于目,肝腎不足會影響視力。所以,產婦常常會出現視力疲勞,用眼時間稍長,就出現頭暈眼花等癥狀。因此,產婦可適當服用一些人參養榮丸、杞菊地黃丸等有補肝腎、調氣血作用的中成藥,并注意適當休息眼睛,靜心養目,即可恢復視力。另外,適當服用一些杞子、菊花、白文利、川石斛等中藥,對視力的恢復也有幫助。
專家還建議,婦女產后可服用維生素E和維生素B1。同時,不要在強光和光線陰暗處看書報。如果產前近視,產后還應復查一下視力,以防產后屈光度發生變化。如果視力發生改變,應及時驗光,重配眼鏡。合適的眼鏡對產后恢復視力也比較重要。