茶水垢

經常使用的茶壺、水瓶、瓷杯等用具會產生茶垢、水垢，如不及時清洗，用這些茶具飲水，會引起消化、神經、泌尿、造血等系統發生疾病，導致早衰。

煙霧塵埃

燒柴燃煤的煙霧，被各種灰塵污染的氣體，吸煙者的煙氣會隨空氣進入人體，尼古丁、焦油和一氧化碳等有害物質就會為膽固醇沉積提供條件。日積月累容易造成動脈硬化，使人早衰。

鋁制品

日常用的盆、鍋等鋁制品中含有大量鋁元素。人體攝入過多，會直接破壞體內神經細胞內遺傳物質脫氧核酸的功能，不僅使老年人易患癡呆癥，而且還會使人早衰。為此，應盡量少用鋁制品。

霉變食物

黃曲霉素存在于被污染的花生、大米、黃豆、油類等食物中，如果食用就會發生腹瀉、腸炎、胃炎、痢疾等中毒現象，使人早衰，嚴重者還會引起癌變。

白酒

大量無節制地飲白酒，會使肝臟發生酒精慢性中毒而引發各種病癥。男子還會出現性功能減退、精子畸形、陽痿等情況，女子則會出現月經不調、停止排卵、頭發枯黃，性欲減退等早衰現象。

腌制食品

腌咸菜中含有硝酸鹽，腌制不透時其含量更大。在腸道細菌的作用下，硝酸鹽可以還原為有毒的亞硝酸鹽，毒害身體，促人早衰。因此，食用腌菜應適可而止。