“看遠，防治近視之根本。”陽春三月，暖風輕拂，正是放風箏的大好時節(jié)。放風箏不僅是我國民間的一項娛樂活動，同時也是一種“隨風送病”的健身法，它最大的益處，在于增視和防治青少年近視。

近視的發(fā)生與長時間或長期近距離閱讀有關。近距離閱讀，可使眼調節(jié)視力的睫狀肌經常處于痙攣狀態(tài)，只有看遠時，睫狀肌才會自然放松，痙攣得以緩解。放風箏不正是使人逐漸看遠嗎？

按中醫(yī)養(yǎng)生觀點，目為肝之竅，肝稟風木，主生發(fā)，性喜條達，與春相應。陽春三月，風箏在萬木披新之時，隨風而躍動，正合少陽升發(fā)之機，此時人體肝氣舒展，肝血上輸，精津上涌，目得精血濡養(yǎng)化而為視，明辨五色，因而古人言，放風箏最能明目。

因此，建議那些欲防治近視的青少年，莫為市面上琳瑯滿目的保健品和名目繁多的保健法所惑，不如去放風箏吧。