中醫學里，預防學的內容非常豐富，它不僅注重未病先防，而且強調已病的及時處理，防微杜漸及疾病初愈后的將息調養。

一、中醫預防學的體系

1、未病先防：中醫十分重視養生，《素問·上古天真論》說：“虛邪賊風，避之有時，恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來。”

2、既病防變：

1)要有病早治。《素問·八正神明論》說：“上工救其萌芽”。

2)要阻止傳變。《素問·玉機真藏論》說：“邪風之至，疾如風雨，故善治者治皮毛，其次治肌膚，其次治筋脈，其次治六腑，其次治五臟。治五臟者，半死半生也。”

3)預防傷殘。

3、病后防復：

疾病治療后，要積極防止復發，中醫提出了祛邪務盡，防勞復、防食復、防房復等具體措施。

二、中醫預防學的特色：

1、天人相應的預防觀《呂氏春秋》言：“四時之化，萬物之變，莫不為利，莫不為害。圣人察陰陽之宜，辨萬物之利以便生，故精神安乎形，而年壽得長焉。”

中醫認為，日月變化、四季更替、晨暮晝夜對人體氣血陰陽的運行都有很大的影響。

2、形神合一預防觀：形與神的統一，是盡享天年的關鍵。精、氣、神為人體三寶，故一要調養心神，二要調攝精、氣、神。

3、動態平衡預防觀 中醫預防疾病非常重視陰陽平衡、氣血平衡、臟腑平衡的調節。

當前，隨著“回歸自然”的熱潮，中醫預防學方法的“整體、自然”特性將顯示出強大的生命力。

摘自《中國中醫藥報》2001年2月12日