“經期于我簡直是地獄般的折磨。月經一來肚子便疼得要命，而且越疼越厲害，甚至疼得腰都伸不直，人也站不穩。”

對于22歲的朱伶，月經就像可怕的夢魘，讓她難以忍受。她接著說：“那時非常難受，如果是在上班的日子來月經，我只好請假，待在家里什么都不做，勾著腰，捂著肚子，躺在床上一動不動。”

女性應當怎樣使自己免受痛經的困擾呢？對一般人而言，痛經也許并非什么大不了的事，可是，對于像朱伶這樣每個月都疼上數小時甚至幾天幾夜的女性，痛經可是一種苦不堪言的煎熬。

其實，女性大可不必每個月在迷惑之中忍受痛經的煎熬，目前，市場上治療痛經的藥物還是比較多的。醫學專家建議，治療痛經應優先選擇那些能抑制前列腺素合成酶的藥物，從根本上對痛經加以治療；盡量少用或不用麻醉性止痛藥物，以避免人體產生抗藥性及依賴性。同時，現代女性的工作節奏、生活節奏都比較快，選擇藥物時，還應考慮到用藥量少、副作用小、吸收迅速、起效快等因素。

避孕藥也有止痛作用

對于經期不準的女性，不妨試服避孕藥。避孕藥抑制排卵，隨排卵而至的一連串生理效應也因此而受到抑制，結果是月經量減少，疼痛減輕。醫生認為，服用避孕藥其實是最有效的抑制痛經的方法之一。

外用栓劑止痛

在美國，據統計有85％以上的痛經女性均采用外用藥物治療。其原因是藥物吸收迅速而安全，既避免了藥物對胃腸系統的刺激，同時也減少了口服藥物對心、肝、腎及造血系統的破壞，是西方女性廣泛接受的科學、方便的給藥方式。

鈣質充足也止痛

還有一個簡單的預防方法是吸收充足的鈣質。可以每天服用大約1200毫克的鈣，相當于飲用四大杯牛奶。醫學研究發現，身體中鈣質充足有助于減輕經前綜合征及痛經。

月經前吃止痛藥

許多人可能不知道最有效的止痛法就是在痛經出現之前吃止痛藥。醫生建議，女性在月經前服一粒止痛藥，然后根據包裝上的服藥指示連續服用幾天，直至痛經完全消失