冬季在陽光下曬段時間不僅可取暖，而且對身體健康有益，但忌時間過長。因為，日曬時間過長會損傷皮膚，破壞人體的自然屏障，使大氣中有害的化學物質、微生物侵襲人體，造成感染，還可引起視力減退。