第一個提倡早上脈搏的是《黃帝內經》中的“脈要精微”篇，其曰：“診法常以平旦，陰氣未動，陽氣未散，飲食未進，經脈未盛，絡脈調勻，氣血未亂，故乃可診有過之脈。”這段話的翻譯是：脈搏通常是在早上，此時人們沒有工作，陰氣沒有干擾，陽氣沒有消散，飲食沒有進入，經絡氣沒有充滿，氣很平靜，氣和血沒有干擾，所以你可以有效地診斷疾病的脈搏。

相反，進食后，胃腸道開始運動，負責胃的神經開始興奮，大量血液涌入這些部位，會改變脈象，不能客觀反映結果。

如果你做了一些身體活動，然后脈搏，然后大量的血液流向四肢肌肉，也會使脈搏切割的結果不具有代表性，從而影響診斷的準確性。一般來說，人體處于這些情況下，會影響脈搏的速度、強度、收緊水平等方面。

中醫在診斷脈搏和靜態變化的同時，中醫也會診斷和檢查面色的變化，以檢查臟器的強弱和身體的興衰，相互參與比較，判斷疾病的好壞。因此，如果你在看到中醫之前經歷了一定的旅程，最好坐在診所外休息一會兒，等待心情平靜下來，心跳，呼吸均勻，然后進入診所請醫生診斷脈搏。