腰痛是指腰部一側(cè)或兩側(cè)疼痛。腰酸是指腰部的酸楚感。臨床上腰痛常伴有腰酸，腰酸則不一定有腰痛。一些患者在談論疾病時常常把腰痛與腎虛聯(lián)系在一起，有的男患者更認為是腎臟器官出了“毛病”，而胡亂施用壯陽之品，如鹿角膠、鹿茸、鹿角、海馬、杜仲、人參及動物鞭類、男寶等。有的醫(yī)生也不加以臨床辨證分析，為迎合患者的心理而妄投“補腎壯陽”的藥物，結(jié)果使得患者出現(xiàn)“上火”現(xiàn)象：性情急躁，煩悶易怒，甚或兩目充血，乏力疲倦，虛性興奮，房事易于興奮而不耐久。殊不知，中醫(yī)所說的“腎”并非西醫(yī)的“腎臟器官”，而是一個廣義的范圍，其功能散在于內(nèi)分泌、泌尿、生殖等系統(tǒng)之中，臨床診治尚需綜合整體與局部癥狀，才能得出結(jié)論。

內(nèi)、外、婦、骨各科疾病，均可以出現(xiàn)腰痛、腰酸。一般可以分四大類：第一類為脊柱疾患，如類風濕性脊柱炎、肥大性脊柱炎、結(jié)核性或化膿性脊柱炎等。第二類為脊柱旁軟組織疾病，如腰肌勞損、纖維組織炎等。第三類為脊神經(jīng)根受刺激所致的腰背疼痛，如脊髓壓迫癥等。第四類為內(nèi)臟疾病，如腎臟病、膽石癥、膽囊炎、子宮后傾后屈、慢性附件炎、慢性前列腺炎等疾病均可引起腰酸腰痛。若以腰骶部酸痛為主，多由男女性生活過于頻繁、盆腔充血過重，或生殖系統(tǒng)炎癥引起。

腰痛、腰酸是一個自覺癥狀，根據(jù)病人主訴，診斷較易。但因腰痛種類較多，可見于各種疾病過程之中。因此一般來說，原發(fā)病痊愈，本癥亦隨之好轉(zhuǎn)或消失。因此切不可自行購買“補腎”之品，有的補腎藥物熱性較大，反而會導致盆腔充血水腫，使癥狀加重。

預防腰痛應避免坐臥濕地，若涉水冒雨或身勞汗出后應立即換衣擦身，或服用生姜紅糖茶，以發(fā)散風寒或寒濕。暑季濕熱時，亦應避免夜宿室外，貪涼喜水。若發(fā)生急性腰痛，即應及時治療，適當休息。慢性腰痛除藥物治療外，應使腰部不受損傷，保暖，或加用腰托。若腰痛、腰酸是某種疾病的一個主要癥狀，則應以治療某種疾病為主，如慢性前列腺炎、前列腺肥大、婦科炎癥等。腰痛者可作自我按摩，活動腰部，打太極拳，勤于洗澡，或用熱水洗擦，飲食后不能立刻平臥，需作散步或稍活動腰部以及定時解大便等。