第一，每天定時開窗通風，保持室內空氣新鮮。冬季，有條件的寫字樓和家庭，以每天早、中、晚三次各通風20分鐘為宜。實驗表明，每換氣一次，可除去室內空氣中60％的有害氣體。

第二，選擇合適的室內空氣凈化器，經常進行室內空氣凈化和消毒。在流行性感冒高發時期，可以用醋來凈化空氣，因為醋揮發在空氣中有殺菌的作用。

第三，保持合適的室內溫度，避免室內外溫差過大。冬季室溫一般控制在16℃～24℃為宜。

第四,增加室內濕度。冬季，最適宜的室內濕度為30％～60％?？梢赃x用加濕器，也可在暖氣片上放一小水槽或在室內養花種草，以增加室內空氣的濕度。

第五，對住所要經常打掃，防止室內空氣中的細菌超標。特別是密閉的寫字樓、有病人的家庭、兒童房間和飼養寵物的家庭尤應注意。