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我家的“保健湯”

祖父過去行醫,深諳養身之道,代代相傳,一直到現在,我們家的成員都喜歡喝湯,所以家里的餐桌上,每天都會有一道湯,被稱之為“家庭保健湯”。

小時候家貧,家里卻從沒斷過湯,買不起排骨,母親就用南瓜、冬瓜和絲瓜做湯,依然香味馥郁。老家地處水鄉,河流溝渠眾多,魚鱉蝦鱔,都是做湯的好材料,而且不用花錢買。每逢星期天,父親就帶上我,在河里撒網捕魚,在溝渠里尋鱉,在秧田里捉鱔。有一次屋后的小河漲大水,開閘后,大河里的魚順流進入小河。父親在水埠頭上搬罾,拉起一網又一網的魚,有時魚太多,還需要我和母親幫忙才能拽起來。那天,我們家的水缸、大腳盆、桶都裝滿了魚,一連多日,家里有飄散著濃濃的魚湯香味。

那時候,我最不愛喝的是泥鰍湯,總感覺泥鰍在泥土中生存,實在太臟。每次端上一大碗濃稠的湯汁,祖父都會美美地喝上幾口,對皺著眉頭的我說:“泥鰍是土中人參,這湯營養可大著呢!”祖父活到八十一歲過世,在那個年代,已經是高壽了。在我的印象里,祖父很少上醫院看病,身體康健,年過古稀還喜歡在小河里洗澡,面色紅潤,我不知道這是否跟那些湯湯水水有關。

長大后,我偶爾看了祖父留下的幾本醫書,發現很多湯都有養身健體的功效,并不一定非要用比較貴的材料。比方說蔬菜做湯,里面含有大量堿性成分,可使血液呈弱堿性,清除細胞中的毒素。還有魚湯,因為含有多種脂肪酸和蛋白質,具有抗炎、防哮喘、防癌抗癌的作用。特別是鱔魚湯,含有優質的蛋白質和維生素,補中健脾,是保健的營養佳品。看到醫書上關于湯的養生知識,我終于明白了祖父“逼”我們喝湯的緣由。

成家后,受我的影響,妻也愛上了喝湯,而且換著花樣做湯,像補鈣抗衰的雜骨湯、補髓養陰的黃豆排骨湯、除痰止咳的薏米雞湯、防癌抗癌的海帶湯、補血養生的南瓜紅棗湯等,都是我們家餐桌上的家常湯。

因為愛喝湯,我們家充滿了湯味濃郁的氛圍,每次兄妹幾家人在一起聚會,討論的話題,總離不開一個“湯”字。(李笙清)