早春時節(jié)需防寒。早春氣候轉暖之后，往往又繼續(xù)寒冷，對樣的溫寒之差要有心理準備。不要突然減去很多衣服，要根據天氣變化，逐漸增減衣服，否則，容易引起感冒或其他呼吸道傳染性疾病。

春暖花開防過敏。

在春暖花開的時節(jié)，空氣中的花粉含量增高，一些人吸入含有較多花粉的空氣后，便產生抗原性刺激，從而在人體內引起特異免疫性，導致過敏性鼻炎，蕁麻疹或哮喘的發(fā)作。這些人應該避免花粉的刺激，把房間安上過濾裝置，使房間成為無塵室，少到外界接觸花粉，特別是去觀花賞花。

春季應防舊傷痛。做過手術、曾經骨折，或有其他陳舊性外傷的人，每到春季，舊傷部位往往疼痛。這是因為春季氣候多變，冷熱變化無常，使得疤痕隨氣候轉換而收縮和松弛，這樣就對神經纖維產生牽拉或擠壓而疼痛。防止和減輕舊傷疼痛，要注意保溫，應適當按摩患部，以使疤痕變軟和加強局部血液流暢。

春日融融當防困。“春困”不是病，是人體生理機能隨著自然氣候變化而發(fā)生的生理現象。進入春天，隨著溫度升高，皮膚毛孔舒展，血液供應增多，而供應大腦的氧氣相應減少，于是表現出懶洋洋、軟綿綿、無精打采、昏昏欲睡等抑制中樞神經系統(tǒng)的“春困”現象。對付“春困”的辦法是早睡早起，注意鍛煉，外出旅游。