任宏麗　上海中醫藥大學

“學而不思則罔，思而不學則怠”，這是《論語》里的名言，意思是說，學習不思考就會精神迷惘而無所得，思考而不學習就會精神疲倦而無所得，思考必須和學習結合起來?！八肌弊鳛橐环N精神活動，分很多種：愁思，是林黛玉的枉凝眉；憂思，是岳飛的精忠報國；冥思，是惠能的菩提無樹…不論何種思，都是心思，所以古代小篆“思”寫作思，從心，從囟。囟指示的是腦髓，思考要耗心血腦力，所以從心從囟。

古往今來，與“思”有關的許多詩句都襯托著淡淡憂思，讀來柔腸百結，如李白的《靜夜思》：“床前明月光，疑是地上霜。舉頭望明月，低頭思故鄉”，描寫的是旅人的思鄉之情。唐朝張繼被罷官后乘船路過蘇州，晚上在船上住宿寫下了膾炙人口的《楓橋夜泊》：“月落烏啼霜滿天，江楓漁火對愁眠。姑蘇城外寒山寺，夜半鐘聲到客船”，敘述的是不得志者落寞的心態。

憂思也好，愁思也罷，既然是心思，要耗傷心血腦力，總是多思必然損傷人體的正氣。在人體的五臟六腑中，中醫認為，脾臟是主思的，《內經》有：“人有五臟化五氣，以生喜怒悲憂恐”，又脾“在志為思”，多思不但耗傷氣血，還會使氣機郁結，所以一直以來，有“憂思傷脾”的說法。在《續名醫類案·郁癥》中有一則經典的醫案，講述一個女子和母親相依為命，出嫁不久母親突然去世，這個女子思念母親憂愁過度，以至臥床不起，氣息懨懨，諸藥不效，當時的名醫韓世良診視后，認為她是憂思成疾，非單純藥物所能治愈。于是他就故意請女巫做法，讓女巫對她說，你的病都是母親害的，因為你和你母親前世有仇，等等。患者因為深信巫術，聽后非常生氣，一氣之下病反而減輕了。這是著名的“以情勝情”法，因為患者過度憂思，憂思傷脾，脾屬土，而五行中肝木克脾土，所以醫生故意激病人發怒，讓肝氣沖破郁結的脾氣，從而見效。

另外，我們從相反的角度去考慮，有很多時候，比如我們鉆研業務，搞科研創作，都是巧思苦想，常常弄到深更半夜的，這時就要適當增加營養，必要的時候還應該吃些補益脾胃氣血的藥膳，比如紅棗蓮子，冰糖銀耳都可以，所謂“虛則補之”，就是這個道理，因為這些活動都是耗傷心血腦力的，如果不注意，久而久之必然“傷脾”，嚴重的還會危及生命。我們平常說的“過勞死”，很大程度上不是過度的體力勞動，而是腦力勞動居多。