乳房有多重？一個(gè)乳房的重量約莫150到500公克左右不等，平均一個(gè)乳房約250公克。這么重的乳房附著在胸部的肌肉上，如果只靠皮膚來支撐，柔軟的乳房很容易就面臨下垂的命運(yùn)。

而胸罩具有固定胸下圍兩側(cè)以及向上提升的功能，所以選對胸罩就可以將乳峰的高點(diǎn)，固定在正確的位置，創(chuàng)造出具立體感的胸部曲線。

挑選胸罩的十二大秘訣

1.罩杯是否固定在胸下圍，不會(huì)任意移動(dòng)。

2.若是選擇有鋼圈的胸罩不能有以下兩種情況；一是會(huì)痛，二是胸下圍有胸罩的罩杯壓痕。

3.調(diào)整合適的肩帶長度。

4.乳房是否已集中托高于罩杯內(nèi)。

5.乳頭要位于罩杯頂點(diǎn)。

6.胸罩乳溝處是否服貼。

7.腋下的肉不能露出來。

8.檢查罩杯上緣是否服貼。

9.檢查罩杯是否能完全支撐胸部。

10.注意罩杯是否因?yàn)椴环N而產(chǎn)生縐褶。

11.即使取下肩帶，胸罩是否依然固定，不會(huì)移動(dòng)。

12.最后雙臂來回轉(zhuǎn)動(dòng)，檢查乳房有無壓迫感和乳頭是否受到擠壓

女性戴文胸不宜過小

女性戴過小過緊的文胸，會(huì)對胸出口處的肌肉造成壓迫，引起胸出口狹窄，導(dǎo)致從脊髓和胸廓內(nèi)伸出到手臂的神經(jīng)或血管受到壓迫，然后出現(xiàn)手臂酸麻、痛、勞累感等癥狀，醫(yī)學(xué)上稱“胸出口狹窄綜合征”。

一旦確診，病情輕的可采用服藥、理療等方法治療，如果癥狀較重，已有某些肌肉痙攣、纖維化等癥狀，常需手術(shù)治療。此外，過小的文胸還會(huì)對心肺功能造成影響，主要表現(xiàn)為呼吸不暢。醫(yī)生提醒說，經(jīng)常戴過小的文胸還會(huì)影響骨骼和乳房的發(fā)育。