蓮子30克 百合30克 瘦豬肉200～250克

將蓮子、百合、瘦豬肉加水適量，置文火上煲熟。

交通心腎，固攝精氣。適用于夢遺、心悸、失眠、滑精、淋濁、帶下。

調味后服用。